現今社會人們的生活水準提高了，越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人，透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出，人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為，除了養成良好的運動習慣之外，再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱，後來機緣巧合下購買這款【華陀扶元堂】●丹蔘天天清漢方膠囊1+1盒組(60粒/盒)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後，我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善，若是您有類似情況，建議您也可購買這款【華陀扶元堂】●丹蔘天天清漢方膠囊1+1盒組(60粒/盒)試試，擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。
【華陀扶元堂】●丹蔘天天清漢方膠囊1+1盒組(60粒/盒)
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▲心絞痛示意圖。（圖／達志影像）
大陸中心／綜合報導
心臟是人體最重要的器官之一，它的功能是推動血液循環，向身體各組織器官輸送氧氣及養分，也協助身體移除代謝廢棄物，但多數人對它的關懷非常少，很少人知道一些看似與心臟沾不上邊的事，其實會影響心臟健康。大陸的健康類報紙《生命時報》就總結出9件「傷心」的小事，希望大家警惕。
1.不注重口腔衛生。外國有研究發現，齲齒或牙齦炎會使心臟病風險增加2至3倍，牙周病也會危害心臟健康，口腔中的病菌會隨著血流傳播至心臟，導致心肌發炎。
2.怕曬太陽。外國研究指出，每天接受30分鐘的日光浴能有效降低心臟病風險。皮膚在陽光的刺激下合成維生素D，能減少血管斑塊形成。
3.不愛吃豆製品。豆類中富含大豆異黃酮，對心臟有很好的保護作用，而黑豆、四季豆等還能提供豐富的蛋白質和可溶性膳食纖維，降低血液中的膽固醇含量。不過，痛風患者要慎吃豆類，以防尿酸升高。
4.乳製品吃得少。澳洲專家發現，每天攝入充足的奶製品，能有效降低心臟病風險。還有研究指出，每天都攝入乳製品的女性，糖尿病的患病風險低50%。
5.愛喝甜飲料。攝入過多糖會導致體內三酸甘油酯上升，增加血液黏稠度，加速動脈粥樣硬化斑塊形成，久而久之容易導致心肌梗塞。另外，甜飲料也會導致肥胖，而肥胖也是心臟病的潛在危險因素之一。
6.工作太拼命。國外一項研究顯示，每6年休一次假的女性，患心臟病的風險比每兩年休一次假的人高出至少50%。
7.睡眠不好。充足的睡眠能保證血壓平穩，降低心律不齊等心臟問題的發生率，建議每天睡足6至8小時，平時養成良好的睡眠習慣，晚上9點後儘量不要進食，睡前半小時就關機。
8.果蔬吃太少。水果和蔬菜中富含鉀，對維護血壓平穩有著積極的意義，鉀還可以平衡體內鈉的濃度，而血鈉過高易致高血壓。
9.不願走路。現代人原本就遭受久坐的傷害，如果平時懶得動，會增加肥胖和心臟病的發病風險。中國醫師協會心力衰竭專業委員會副主任委員、南方醫科大學南方醫院心內科主任許頂立建議，每天走夠一萬步（相當於鍛煉45至60分鐘的運動量），能對心臟起到保護作用。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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- 品號：4066196
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- 富含納豆激?
瑪卡
▲心絞痛示意圖。（圖／達志影像）
大陸中心／綜合報導
心臟是人體最重要的器官之一，它的功能是推動血液循環，向身體各組織器官輸送氧氣及養分，也協助身體移除代謝廢棄物，但多數人對它的關懷非常少，很少人知道一些看似與心臟沾不上邊的事，其實會影響心臟健康。大陸的健康類報紙《生命時報》就總結出9件「傷心」的小事，希望大家警惕。
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5.愛喝甜飲料。攝入過多糖會導致體內三酸甘油酯上升，增加血液黏稠度，加速動脈粥樣硬化斑塊形成，久而久之容易導致心肌梗塞。另外，甜飲料也會導致肥胖，而肥胖也是心臟病的潛在危險因素之一。
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品 名：丹蔘天天清漢方膠囊2盒組
成 分：納豆萃取物、紅趜、β-植固醇、輔?、大豆卵磷脂、紅景天萃取物、紅花萃取物、山楂萃取物、 丹蔘萃取物、天麻萃取物
內 容 量：60粒(每粒500毫克±5%)
食用方法：平常保養每天睡前1粒。 加強保養每天睡前2粒。
保存期限：三年
有效日期：見標示(年/月/日)
保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
注意事項：
1.手術前後2週暫停食用，以免影響傷口癒合。
2.剛中風的患者不能食用，因為血管阻塞或血管破裂需一 段時間修復。
3.其他與血液凝集相關疾病，需先請教醫生。
4.小孩及孕婦不建議食用。
5.若有大量出血，如血管破裂、意外事故等也應避免。
6.15歲以下小孩，懷孕或哺乳期間婦女及服用-warfarin類 藥物之病患不宜使用輔酵素Q10，並每日食用限量為30mg以下。
7.請依照建議量食用，多食無益。
原 產 地：台灣
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【華陀扶元堂】●丹蔘天天清漢方膠囊1+1盒組(60粒/盒)
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