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台灣的夏天又悶又熱，常常一走出門就跟淋過雨一樣，讓許多男生在穿衣服的時候不管型不型，只管涼不涼！短褲照樣可以穿得很有型，就拿短褲＋短袖（T恤or襯衫）這類在台灣夏日街頭最常見的穿搭來說，小編建議只要透過顏色、花紋、配件等元素變換，一樣能搭出時髦又涼爽的夏日LOOK！

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在夏天可能想穿得輕鬆自在就好，隨便一雙夾腳拖配上短褲就出門了，但是對於人字拖以外的拖鞋或涼鞋，確讓許多年輕人想都不想就直接打槍了！因為這樣的拖鞋常被年輕男生聯想成女性化或是老阿公的單品！但是，穿上這雙有質感的設計，它可就立刻為街頭型男的你再加分喔！

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你慣用哪一隻手拿包包或提重物？電視、電腦又是放在身體的哪一側？這些日常生活習慣，會在不知不覺中影響身體，造成人體“位移”，久了，大小毛病就找上門來。以下幾招可幫“走鐘”的身體復原。

日本網站「OurAge」引述療癒照護業界達人的話指出，四肢的活動或是身體感覺疼痛，都是大腦傳達指令造成。經常使用身體的某一邊或某一側，會讓大腦認知錯誤，明明頭歪一邊，肩膀垮了一半，也認為那是正確位置，長此下去，頭、脖子、肩膀、腰部等就會感到疲勞、疼痛。

矯正方法是對著鏡子，看看自己的身體或臉部是否有歪斜？扭轉身體或脖子有沒有出現轉不過去的現象？如果有，試著從沒有歪斜的一方朝另一方轉到極限，直到脖子或身體感到疼痛，然後停住10秒鐘。眼睛要打開，目光往斜上偏後方看。

接著仰躺成大字形，全身放輕鬆擺動身體，訣竅是背部要緊貼地板，一邊調整呼吸，如此持續放鬆5分鐘即可。

也可搭配下列動作效果會更好。像是仰躺抱住雙腳，做出雞蛋狀。或是臉朝下，模仿海豹用手肘撐起上半身。或同樣臉朝下，用雙手撐起上半身，模仿獅子的動作。最後一招是做爬行狀，手臂儘量打直，學喵星人伸懶腰。每項動作都要靜止10秒鐘。

達人說，每天早晨醒來或晚上睡前在被窩裡做做這些動作，並持之以恆，哪怕是日積月累造成的人體走山，都能回歸到真正的正確位置，還能消除疲勞。

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