【情定巴黎】蒂芙尼亞 100%精梳純棉涼被

宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落,今天一整個不想離開棉被啊!

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枕頭不合適或導致頸痛和腦力下降別大意!枕頭不合適或導致頸痛和腦力下降

一般而言,人生有約三分之一的時間是在床上度過,因此枕頭與健康息息相關。有研究指出,一個枕頭平均可孳生多達16種黴菌,也有報導說,睡過一年的枕頭,三分之一的重量來自死皮和蟎蟲屍體。當然,影響睡眠品質和健康的因素絕不僅於此,枕頭的高度和材質更為關鍵。

生活健康網站lifehack刊文指出,一個不合適的枕頭,有可能導致嚴重的頸背部疼痛,進而使腦萎縮與腦力下降。很多健康問題,如劇烈頭痛、噁心、頭暈、焦慮、沮喪、總是覺得累(即使已睡了一整夜)等,實際上都與頸部疼痛有關。

枕頭太高或太低攸關頸部健康

日本醫學博士山田朱織表示,頸部是連接頭部與身體的重要部位,使用太高或太低的枕頭,都會破壞頸椎正常弧度和平衡,對頸椎造成傷害。同時為了促進血液、淋巴液或關節液等體液的正常循環,人還會不時翻身,所以無論是仰躺或側躺,頸部的高度一定要「剛剛好」。

文章指出,如果枕頭太高,會造成頸部肌肉緊繃,有被拉直的感覺,脊椎頂部也會呈曲線狀,這將使你的脖子一整天都感覺非常僵硬。若枕頭太低,則會導致頸部肌肉被壓擠到枕頭下面,破壞頸椎正常弧度,這也會導致頸部疼痛和僵硬。

如果習慣側睡,過高的枕頭會下壓至你的肩膀,造成上背和頸部疼痛,這時很多人會不自覺的將一條腿向前彎曲呈90度角,結果導致下背疼痛。如果枕頭太低,為

了將頭抬起,便會將自己的肩膀往內縮。自然地呈現出另一側肩膀倒向身體前方的姿勢,變成半趴臥睡。這種姿勢,脖子會被扭轉,對墊在底下的手臂或手也會造成

極大的壓迫。

枕頭自我檢測方式

專家表示,枕頭應能對半折疊,放手後也應能迅速彈回到原來狀態。如果你的枕頭不能這樣,就是換枕頭的時候了。

臨床心理學家,睡眠醫生邁克爾.布萊斯(Michael Breus,音譯)說:「老式、便宜的聚酯枕頭應該每6個月更換一次;而記憶泡棉枕則一般可以使用18到36個月。」

有研究發現,乳膠枕最適合睡眠,而羽毛枕頭則容易引起頸部疼痛。另據人體工學,枕頭的形狀以「前高後低」的外形最有利於頸椎健康,這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。

選擇適合自己的枕頭,不僅可以提高睡眠的質量,更能使自己身體更加健康進而提供工作效率。所以下次選擇枕頭時可得記得多花些功夫,仔細挑選。





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商品訊息描述:
  • 採用100%精梳純棉精製,觸感柔順細緻。以AB版花色設計印染,色調協調,使臥室充滿多種視覺變化。高成本的環保染劑印製,無刺鼻味,長久使用不易退色,在經過全工藝處理,燒毛、水洗、整燙,防皺、固色等處理,耐看耐用耐水洗,是您居家換洗佈置的最佳選擇。

    ♦商品特色:
    ?材質:100%精梳純棉,
    頂級觸感,布料扎實耐磨耐水洗,透氣舒適,色澤亮麗自然
    ?特殊車工:車工精美,比一般市售平織布更厚實,透氣、柔軟、耐洗不掉色,不起毛球
    ?觸感:
    100%透氣吸汗性佳,觸感柔順平滑
    ?布料花色印染採用無毒印染染劑,經特殊加工處理,減少人體對寢飾的不舒服感,
    抗菌防蹣處理,不會產生過敏現象,讓您睡的更安心。








  • -主商品規格說明(含配件)-?主商品:
    【情定巴黎】蒂芙尼亞 100%精梳純棉涼被-網 (含:涼被x1)
    ?件數:1件
    ?規格:標準雙人5x6呎
    ?尺寸:涼被150x180cm
    ?材質:100%精梳純棉(多道水洗,完整後製處理,布料扎實耐磨耐水洗,透氣舒適,色澤亮麗自然)
    ?出貨件數:涼被x1
    --產地-China(台資企業)


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林佩亮

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