為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    非基因改造大豆蛋白、濃縮乳清蛋白以及燕麥初胚蛋白等多樣性優質蛋白質成分,
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    提供國人膳食普遍缺乏但卻迫切需要的微量營養素,促進新陳代謝,增進全身活力。


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    精選非基因改造大豆,以定位酵素水解技術及醱酵技術,同時保留有益健康的胜肽片段並讓風味大幅提升,營養又美味。


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    ◆商品名稱:【長庚生技】活力優質蛋白飲-可可
    ◆容量:300g/罐。
    ◆內容物:酶酶解大豆胜肽、醱酵大豆胜肽、大豆分離蛋白、大豆卵磷脂、燕麥、燕麥胚粉、濃縮 乳清蛋白、亞麻仁籽、菊苣纖維、乳酸菌(L.casei、L.plantarum)、龍根雙歧桿菌(B. longum)、天然礦物質淅出物、關華豆膠、天然香草香料、可可粉、天然焦糖香料
    ◆食用方式:每一滿匙(請使用罐內所附量匙) 約10公克,沖泡於150~200cc.溫開水中攪拌均勻後即可飲用,可依個人口味喜好增減比例或添加新鮮水果及穀物
    ◆保存方式:請置於陰涼乾燥處,開封後請確實壓緊瓶蓋,以避免潮濕。
    ◆保存期限:2年

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    ◆保存期限:2年

    ◆製造日期/有效日期:保存期限三分之一以上之有效期限。
    ◆投保保險公司:第一產物保險
    ◆責任險字號:第一產物保險1008字第02PR000423號
    ◆產品責任險:最高責任險30000000元
    ◆廠商名稱:長庚生物科技股份有限公司
    ◆廠商電話號碼:0800-030-123
    ◆廠商地址:台北市105敦化北路201號8樓
    食品業者登錄字號: B-153259787-00000-5




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(中央社記者王靖怡台北11日電)好萊塢男星基努李維主演「捍衛任務2:殺神回歸」,迎戰「樂高蝙蝠俠電影」、「格雷的五十道陰影:束縛」,以及獲奧斯卡金像獎8項提名的「異星入境」。 1.捍衛任務2:殺神回歸(John Wick: Chapter 2)由好萊塢男星基努李維(Keanu Reeves)再扮「殺神約翰維克」,故事發生在首集4天後,描述「約翰維克」得知先前盟友計畫控制一個神祕的國際刺客協會,兩人曾立下血誓盟約,「約翰維克」不得不再度提槍上陣,並前往羅馬,與一些世上最致命殺手展開對決。 2.樂高蝙蝠俠電影(The Lego Batman Movie)是導演克里斯麥凱(Chris Mckay)執導,描述高譚市正醞釀重大改變,如果「蝙蝠俠」想拯救這座城市不受「小丑」惡意接管,須學會放下身段,不再獨來獨往,試著和其他人合作。中文配音陣容有藝人瑪莎、亂彈阿翔、鼓鼓、家家、丁噹、樂團宇宙人成員阿奎及方Q。 3.格雷的五十道陰影:束縛(Fifty ShadesDarker)由好萊塢影星達柯塔強生(Dakota Johnson)與傑米道南(Jamie Dornan)再度聯手飾演「安娜」與「格雷」,揭開全球暢銷小說第2章。描述內心傷痕累累的「格雷」挽回「安娜」重新開始,逐漸培養信任感;不料,「格雷」過往陰影浮現,攜手走下去的希望即將破滅。 4.異星入境(Arrival)獲第89屆奧斯卡金像獎最佳影片、導演等8項提名,改編同名短篇科幻小說,導演丹尼維勒納夫(Denis Villeneuve)執導、金球獎影后艾美亞當斯(Amy Adams)主演,描述語言學家「露易絲班克思」帶領團隊,試圖向降臨地球的外星人尋求解答,避免世界大戰。1060211

這6個習慣讓你的體重飆升

你坐的時間太多

水腫沙發土豆們每天花掉太多的時間在坐上,長時間的久坐不動會讓脂肪開始堆積,降低身體的代謝水平。可以早起一會,去跑步、散步,提高身體代謝水平,喚醒身體狀態。



你睡的太少了

熬夜、睡眠時間少會影響你的減肥計劃,不僅使你更有飢餓感來吃掉更多的垃圾食品,同時還會降低身體的代謝水平。



你一直不吃早飯肩 頸 痠痛 頭痛

不吃飯不一定就會瘦下來,研究表明不吃早餐的人中,很多人的體重都是超重的,不吃飯會讓你吃掉更多的零食,或是在下一頓的時代吃掉更多的食物。



你喝掉太多熱量

飲料中含有了太多的糖和熱量,即使是果汁,為了口感也會加入糖來調味。所以如果口渴,水是最好的飲品。



你吃掉很多過度加工食品

過度加工食品中,會加入大量的鹽、糖,比如培根。另外精緻的碳水化物也可能是你發胖的原因之一,比如白麵包、蛋糕等。



你經常在外用餐

很多上班族發胖的原因,很可能就是經常在外用餐。餐廳的??食物可能會用掉更多的油和鹽,而且在餐廳你會更多的選擇油炸食品。

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林佩亮

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